Atelier sophrologie : prenons conscience de notre corps

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Date / Heure
Date(s) - 05/04/2016
14 h 00 min - 16 h 30 min

Emplacement
Gare de Reuilly

Catégories


Venez vous initier à la sophrologie !

L’objectif de cette séance est la transmission de techniques simples afin d’encourager la pratique personnelle du participant.

Au programme :

1-    Schéma corporel : initiation à la mémorisation des  différentes parties du corps dans notre conscience.

2-    Initiation à la pratique de la concentration : le regard intérieur, la mobilisation et l’ancrage de la conscience au sein des différentes parties de notre corps.

3-    Initiation à l’art de poser une intention sur notre  respiration : activer certaines zones de notre conscience, et stimuler l’énergie dans notre  corps.

 

Cet atelier est gratuit, prévoyez une tenue confortable. Pour y assister, il est obligatoire de réserver en envoyant un mail ici.

Ces ateliers reposent sur le don de compétences et de savoir-faire. Ils sont tout à fait gratuits et ouverts à tous, sur réservation. Si vous souhaitez animer un atelier autour d’un savoir-faire que vous aimeriez partager, contactez nous par mail :)

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